Khasiat Buah Mangga Ungu (Mangga Irwin) - Mangga Ungu (Mangga Irwin) merupakan jenis mangga yang memiliki pigmen ungu yang diperkenalkan di Australia. Mangga irwin memiliki rasa yang sangat berbeda dengan jenis mangga lokal atau asal Indonesia, dimana mangga irwin memiliki tekstur daging agak berair, padat, berserat halus, serta agak sedikit memiliki kandungan tepung. Aroma buah seperti mangga kweni, dan memiliki rasa manis agak asam.
Buah mangga ini sangat menarik terutama warnanya yang berbeda dengan jenis-jenis mangga lain, mangga ini memiliki bentuk lonjong serta berat 200 s.d 500 gram setiap buahnya. Kandungan buah mangga ini yakni vitamin B kompleks yang tinggi, serta vitamin A, C, E, K, dan D, serat, antosianin, kadar potasium, zat besi, dan asam nikotinik. Dengan hanya mengkonsumsi 1 buah mangga Anda sudah mendapatkan dua kali kebutuhan akan vitamin C.
Buah mangga ungu atau mangga irwin memiliki beragam khasiat yang sangat baik untuk tubuh, diantaranya:
Khasiat Buah Mangga Ungu Atasi Diabetes Melitus
Buah mangga ungu sangat baik sekalai mengobati penyakit berbahaya seperti diabetes melitus, hal ini karena buah mangga unggu memiliki kandungan senyawa flavanoid untuk menjaga sel dari bahaya sinar ultraviolet. Serta kandungan antosianin dapat mengobati diabetes melitus.Khasiat Buah Mangga Ungu Untuk Kesehatan Tulang
Mangga ungu memiliki beragam vitamin, salah satunya vitamin D. Vitamin D sudah terbukti sangat ampuh dalam menjaga kesehatan tulang terutama menjaga dari tulang keropos serta untuk menguatkan tulang.Khasiat Buah Mangga Ungu Atasi Anemia
Mangga ini memiliki kandungan zat besi dimana kandungan tersebut sangat baik untuk mengatasi anemia atau kurang darah. Terutama untuk pencegahan anemia pada ibu hamil dan juga anak-anak.Semoga bermanfaat...
