Sejuta Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan - Dalam dunia tata boga buah lemon sering dijadikan sebagai khiasan untuk mempercantik sebuah makanan ataupun minuman, karena dengan warna kuningnya yang cerah, buah lemon mampu memikat para penikmat makanan. Buah lemon dengan nama latinnya Citrus limon atau juga dikenal dengan nama jeruk sitrun, memiliki ukuran pohon yang sedang, dan hanya mencapai tinggi 6 meter. Tanaman lemon, cocok sekali ditanam di daerah dengan iklim yang dingin namun relatif hangat. Buah lemon sangat beragam sekali khasiatnya, karena memiliki kandungan vitamin C yang cukup baik. Namun tidak kalah hebatnya dengan kulitnya, kulit lemon juga memiliki beragam khasiat terutama untuk kesehatan.
Kulit lemon memiliki manfaat yang sangat banyak seperti untuk membersihkan alat-alat rumah tangga dari bekas kopi maupun teh, membersihkan kotoran-kotoran yang menempel di oven, menghilngkan bau sampah dan sebagai pengharum ruangan. Maka dari itu banyak sekali produk pembersih atau pengharum ruangan yang menggunakan lemon sebagai bahan produksinya.
Banyak sekali manfaat yang diberikan kulit lemon untuk kita, terutama dalam pengobatan herbal atau pengobatan alternative. Dibawah ini ada beberapa khasiat dan manfaat kulit lemon untuk kesehatan, diantaranya:
- Menurunkan kadar kolesterol, kulit lemon merupakan salah satu kulit buah yang mengandung senyawa Polifenol flavonoid, dimana senyawa ini sangat aktif membantu menurunkan kolesterol. Disamping itu kulit lemon memiliki kandungan vitamin C dan P yang sangat baik, vitamin ini sangat efektif membantu membersihkan pembuluh darah. Jika pembuluh darah tidak bersih, penyakit yang ditimbulkan sangat berbahaya seperti jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.
- Membatasi perkembangan kanker, kandungan senyawa Polifenol flavonoid juga dapat mengurangi perkembangan sel kanker. Selain senyawa Polifenol flavonoid ada beberapa komponen lain seperti salvestrol Q40 dan limonene.
- Mencegah ganguan penyakit tulang, Kulit lemon mengandung kalsium yang cukup baik, sehingga kulit lemon dipercaya sebagai pengobatan herbal dalam pencegahan penyakit tulang. Seperti penyakit rematik, patah tulang, osteoporosis, osteoarthritis dan polyarthritis inflamasi.
- Meningkatkan sistem imun pada tubuh, dengan kandungan vitamin C yang baik, kulit lemon sangat efektip melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit.
- Menjaga kesehatan mulut, kandungan vitamin C dan Asam sistrat sangat baik untuk mencegah masalah gangguan mulut, seperti sariawan, gusi berdarah, ataupun masalah gigi.
- Melawan radikal bebas, kandungan vitamin C juga dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dengan menetralkan radikal bebas, tubuh kita terhindar dari penyakit berbahaya.
- Merawat kulit, kulit lemon memiliki kandungan vitamin C dan asam sistrat yang cukup baik, kandungan tersebut membantu menghilangkan kotoran dari sel-sel kulit. Kulit lemon juga mengandung antioksidan yang mampu mendetoksifikasi kulit.
- Meningkatkan metabolisme, kulit lemon juga mampu meningkatkan metabolise tubuh, kandungan yang ada didalamnya membuat tubuh merasa lebih fit setelah mengkonsumsinya.
- Mencegah obesitas, kulit lemon mengandung pektin, dimana berkhasiat dalam menurunkan berat badan.
- Melancarkan sistem pencernaan, kandungan serat didalamnya mampu melancarkan buang air besar, sehinga terhindar dari sembelit.
