Kontrol Makan Saat Pesta Imlek, Perlukah? - Imlek sebentar lagi, bagi Anda yang merayakan pasti lagi gencar-gencarnya membuat makanan atau camilan khas imlek untuk disajikan di rumah. Makanan berlemak mudah ditemui pada jamuan tahun baru imlek, maka dari itu bagi Anda yang ingin tetap memiliki bobot tubuh yang ideal cobalah saat berpesta lebih pandai dalam mengontrol makan saat pesta imlek. Beberapa tips mengontrol makan saat pesta imlek, diantaranya.
Perut Tidak Kosong Saat Pesta
Pastikan perut ada terisi sebelum berangkat ke pesta untuk menghindari makan dengan porsi yang banyak. Mininal sekedar ngemil seperti minum susu ataupun jus buah.Gini Cara Memilih Makanan
Pesta merupakan tempat berkumpulnya makanan yang berlemak, nah pada saat pesta cobalah pandai memilih makanan-makanan mana saja yang sehat dan tidak mengandung lemak yang tinggi. Cobalah atur porsi makan Anda, pada saat makan cobalah selipkan buah-buahan ataupun sayuran sebagai teman makan Anda. Jika di pesta ada acara minum bersama seperti minum teh ataupun lainnya, sebaiknya Anda konsumsi Air putih saja.Pesta merupakan tempatnya makanan, penting sekali kita untuk mengontrol diri agar berat badan tetap ideal dan sehat tentunya. Semoga bermanfaat selamat... tahun baru imlek 2016.
