Terlalu Banyak Makan Sambal, 6 Efek Samping Berakibat Buruk Bagi Kesehatan - Setelah mengetahui kebaikan dari cabe, Anda juga harus mengetahui efek samping terlalu banyak makan cabe atau sambal. Sambal cabe jika dikonsumsi dalam jumlah sedikit tidak akan memberikan efek apapun, bahkan sangat membantu kesehatan. Namun, jika sambal dikonsumsi terlalu banyak maka akan sebaliknya sangat merugikan kesehatan tubuh.
Dibawah ini ada enam efek samping jika terlalu banyak makan sambal, diantaranya:
1. Meneybabakan Insomnia
Insomnia merupakan suatu gejala susah tidur, salah satu gejala ini disebabkan terlalu banyak makan-makanan pedas seperti sambal. Sambal atau cabe dapat meningkatkan suhu pada tumbuh meningkat dan biasanya orang berkeringat habis makan sambal. Agar bisa tidur pulas suhu tubuh harus turun, maka dari itu hindari makan sambal pada jam waktu tidur.2. Menyebabkan Maag
Maag merupakan jenis penyakit yang disebabkan terjadinya peradangan pada lambung. Banyaknya mengkonsumsi sambel akan membuat lambung cepat luka dan rapuh, sehingga dapat menimbulkan iritasi dan infeksi.3. Menyebabkan Refluks Asam Lambung
Untuk penderita Refluks asam lambung sangat tidak danjurkan mengkonsumsi makanan pedas salah satunya sambal. Karena jika penderita tersebut mengkonsumsi pedas maka akan terjadi penyakit komplikasi seperti Esophangus ,Pneumonia dan gigi keropos.BACA JUGA: EMPAT MANFAAT CABE BAGI KESEHATAN
4. Lidah Bermasalah
Mengkonsumsi sambal berlebih sangat tidak baik untuk kesehatan lidah. Lidah akan mengalami kurangnya kepekaan perasa pada lidah, sehingga pengecapan rasa berkurang. Dan dapat menimbulkan beragam iritasi pada area mulut seperti gusi dan kulit mulit.5. Menyebabkan Usus Buntu
Akibat dari banyaknya makan sambal yang paling fatal yakni terjadinya penyakit usus buntu. Terjadinya usus buntu karena adanya penumpukan biji cabe pada dinding usus sehingga terjadinya penyakit usus buntu.6. Diare
Diare dan sakit perut merupakan gejala yang sering terjadi pada orang yang mengkonsumsi pedas berlebih. Maka dari itu, konsumsilah makanan pedas sewajarnya agar tidak terjadi sakit perut ataupun diare.Semoga bermanfaat.
